Mulai 1700 ya!
83,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2022:
1803 kcal Fett: 62,42g | Eiw: 112,62g | Kohlh: 200,07g.   Frühstück: Siomay. Mittagessen: Ayam Kecap, Tempe Bacem, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya, Ayam Kecap, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Corn Dog, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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