Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 28,70g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 297,61g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate, Ei (Ganz), Eiklar, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Cornflakes, American Style Erdnuss Creme Creamy, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|