Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 83,10g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Dolciando Шоколад 50%, Помидоры, Руккола, Жареное Яйцо, Сыр, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Mittagessen: БКК Мини-Сушки, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Помидоры, Квашеная Капуста, Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Своя Линия Финики Сушеные, Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Помидоры, Руккола, Goodwine Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: АТБ Хлебец , Винегрет. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darinais's Gewichtsverlauf
|