Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
80,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 77,95g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Alpro Barista Coconut, Milka Bubbles Капучино, Запеканка Моя, Большая Кружка Сметана 15%, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Орехи Кешью, Самокат Сырок Творожный с Какао в Молочном Шоколаде Глазированный, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Podravka Тунец в Собственном Соку, Арнаут Хлеб Чемпион, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый. Abendessen: Астория Соус Сливочно-Чесночный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Картофель Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай, Alpro Vanilla Plombir, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Babyfox Шоколад Молочный, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|