Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3521 kcal
|
Fett: 72,95g | Eiw: 181,62g | Kohlh: 371,70g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пятерочка Сахар, Творог 0%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Любимые Традиции Геркулес, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%. Mittagessen: Prisma Голень Куриная Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Му-Му Салат Овощной , Юкон Групп Лаваш Тандырный. Abendessen: Сава Вяленое Мясо Свинина, Фунчоза с Курицей, Ijevan Вино Гранатовое. Snacks/Sonstiges: Легкое Ванильное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|