Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Hojuelas de Avena, Huevo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Palta, Queso Paria, Tomates, Cebollas, Espirulina, Arándanos. Mittagessen: Calabaza, Queso Paria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hojuelas de Avena, Huevo, Tomates, Cebollas. Abendessen: Huevo, Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Queso Paria, Maíz, Fruta Pomarosa Pomarosa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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