Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Sokeri, Foodin Chia-Siemen, Banaanit, Valio Eila Laktoositon Maitojuoma 3%. Mittagessen: Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Vaasan Taika Herkku Kaura Ohut Paahto, Oivariini Laktoositon . Abendessen: Valio Kevyempi Pizza Juustoraaste 17%, Mutti Tomater Och Parmigiano Reggiano, Combino Penne Rigate, Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Avokado, Oivariini Laktoositon , Rainbow Riisikakku. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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