Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 161,98g.
Frühstück: Большая Кружка Кофе , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Изолят Соевого Белка, Суп-Пюре из Тыквы. Mittagessen: Виноград. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Изолят Соевого Белка, Суп-Пюре из Тыквы. mehr...
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1365 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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