Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 166,82g | Kohlh: 384,51g.
Frühstück: Gentech Whey Protein 7900, Fargo Pan Doble Integral, Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana, Banano, Huevo, Café. Mittagessen: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Zanahoria Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Lentejas Cocidas. Abendessen: Queso Fresco, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Lentejas Cocidas, El Noble Empanada de Carne Suave . Snacks/Sonstiges: Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banano, Manzana, Hojuelas de Maíz, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Juan Pablo Angel 2022's Gewichtsverlauf
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