Tumben aja sarapannya berbobot biasanya ngopi doang 😃 wajib posting ini mah
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1173 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Telur, Blue Band Margarin, Peanut butter, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Putih Telur. Mittagessen: Green Smoothies, Nasi Merah, Bumbu bawang merah, Bumbu cabe, Bumbu bawang putih, Sambal goreng ati. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1633 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pitapuss's Gewichtsverlauf
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