Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный, Жареное Яйцо, Сильпо Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: АТБ Толстолоб. Snacks/Sonstiges: Cerbona Протеиновый Батончик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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080994kko's Gewichtsverlauf
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