Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 55,07g | Eiw: 125,39g | Kohlh: 127,03g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo. Mittagessen: Seara Sambiquira, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Magalusi Amendoim Torrado com Casca , Tirolez Queijo Minas Frescal, Morangos Congelados, Itambé Leite sem Lactose , Dux Whey Protein Isolado Cookies . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexya boechat's Gewichtsverlauf
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