Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 35,75g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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