Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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44,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Жареная Картошка, Запеченная или Жареная Форель, Galbani Сыр Моцарелла, Большая Кружка Кофе. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 0%, Роллы, Помидоры, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Молком Творог 9%, Цельное Молоко. Abendessen: Виноград. mehr...
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1323 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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