Giovanna Freitas.'s Notizen, 23 Okt 22

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71,2 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2022:
1814 kcal Fett: 87,48g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 177,32g.   Frühstück: Nestlé Cereal Crunch . Mittagessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nestlé Creme de Leite Lata, Quero Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Yoki Batata Palha Extra Fina, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Mentos Mentos Yogurt. mehr...
1727 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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