Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 106,90g.
Frühstück: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Schafskäse, Lauch, Rote Paprika, Bürger Gemüse Maultaschen, Omelett oder Rührei. Abendessen: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Korn Mühle Toast Brötchen High Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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naggi12's Gewichtsverlauf
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