Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 67,09g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Чудо Творожок Ананас, Омлет с Молоком. Mittagessen: Bombbar Natural Bar Coconut, Чай, Pepsi Pepsi. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Пятерочка Пончик. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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