Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
94,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд со Шпротами, Пицца Домашняя. Mittagessen: Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриные Наггетсы, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Abendessen: Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Hoegaarden Grapefruit 0,0, Кофе с Молоком, Живые Конфеты Мармелад Малина, Живые Конфеты Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natusyck's Gewichtsverlauf
|