Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2633 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 169,19g | Kohlh: 262,13g.
Frühstück: Real BBQ Sauce, Kaufland Vegane Schnitzel, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Take It Veggie Veganes Gyros aus Sojamehl, Vemondo Vegane Spätzle. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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