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1219 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: 鸡蛋白, 煎鸡蛋, 纽仕兰 全脂牛奶, 元初 面包, Oarmilk 希腊酸奶. Mittagessen: 清蒸或水煮虾, 羊肉, 炒青菜, 白米（中粒米，煮熟）, 凉拌黄瓜. Abendessen: 煮熟西兰花（新鲜，烹饪中不加油）, 山姆 鸡胸肉. mehr...
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