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makan malam habis WO 623 kalori, plus nanti es fr*stea apel 250 ml 100an kalori...
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1758 kcal
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Fett: 62,33g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Wilson Meier Burger Sapi, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Keju Mozzarella, Tomat Merah, Paha Ayam, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kebuli. Abendessen: Frestea Frestea Apel, Telur, Sawi Putih, Bihunku Spicy Kimchi, Jamur King Oyster, Rumput Laut Kering, Greenco Jamur Enoki, Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic, HiLo Swiss Chocolate. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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starwill01's Gewichtsverlauf
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