Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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106,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 43,13g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Rucola. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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