Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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102,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Deutscher Gouda, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos . Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weißwein. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 27 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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