Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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70 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 13,71g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Mamão Formosa, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Abendessen: Alface Americana, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Van.bts's Gewichtsverlauf
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