Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 92,01g.
Frühstück: Dymatize ISO 100 Hydrolyzed, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Criolla, Garbanzos Cocidos. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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