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Тренировка да
Ходьба да
Вода 1,5
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 81,03g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Bulk Powders Anacardi , Esselunga Mandorle Pelate , Milk Kefir Bianco Naturale, Meggle Panna per Caffè, Lavazza Caffè, Vivibio Fiocchi di Farro. Mittagessen: Kikkoman Salsa di Soia, Sasso Olio d'oliva, le Ricette di Caterina Ragù di Anatra, Pinton I Bigoli, Esselunga Peperoni, Naturviva Cavolo Bianco. Abendessen: Schär Pane con Semi, Sasso Olio d'oliva, Conad Asiago , Conad Fagiolini. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Esselunga Mele Golden, Naturella Fiocchi di Latte Classici. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Iryna Mala's Gewichtsverlauf
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