Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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66 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 55,73g.
Frühstück: Juissi Appelsiini-Mango, Pepsi Pepsi Max Mango, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Ingman Pehmeä Rahka, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Uunijuurekset. Snacks/Sonstiges: Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Maitokahvi, Puls Nutrition Bite Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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