Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Вареное Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Окей Молоко 1,5%. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Окей Молоко 1,5%, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Желток, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт 0%, Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Peli_1984's Gewichtsverlauf
|