Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Сахар, Кофе, Виноград. Mittagessen: Говяжий Фарш, Картофель Отварной. Abendessen: Просто Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие . Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Белый, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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