Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
933 kcal
|
Fett: 25,61g | Eiw: 36,16g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: شاي شاي أخضر, موز موز, لبن لبن جاموسي قليل الدسم, كورن فليكس ساده كورن فليكس. Mittagessen: شاي شاي أخضر, سلطه مصريه سلطه, معكرونة مكرونة بالبشاميل . Abendessen: جوافة جوافة, شاي شاي أخضر. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jana adham's Gewichtsverlauf
|