dar_ya_darinahas's Notizen, 26 Okt 22

Ужин: рыбка Тилапия; Овощная смесь (овощной квартет Хортекс); Салат (огурец, помидор, авокадо, смесь зелени (руккола, радиччо, фриссе, листовой салат))

---

1529 kcal

Fett: 65,60g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 148,73g.   Frühstück: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Сырная Долина Сыр Безлактозный 20%, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Tropic, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет), Тилапия. Abendessen: Тилапия, Активиа Йогурт Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром, Corny Milk Honey. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное. mehr...