Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 258,86g.
Frühstück: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Oishi Poppy Pop, Bakwan, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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