Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
502 kcal
|
Fett: 23,15g | Eiw: 25,21g | Kohlh: 46,70g.
Frühstück: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Красные Помидоры, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб, Яичница. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almesss's Gewichtsverlauf
|