Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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101 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, MacCoffee Strong, АП Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Пастила. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alya.gada's Gewichtsverlauf
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