Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
106,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 167,57g.
Frühstück: Honig, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Äpfel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Saupiquet Thunfisch-Salat Italiana. Abendessen: Champignons Frisch, Schinken. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Aldi Schoko Milch Riegel, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. mehr...
|
|
2630 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|