SelcukAyoglu's Notizen, 21 Mrz 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
92,6 kg Bisher verloren: 29,4 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2015:
1071 kcal Fett: 45,98g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 107,36g.   Frühstück: Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Susamlı Simit. Mittagessen: Şehriye Çorbası. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Et Sote. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf


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