Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 152,50g | Kohlh: 243,30g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rote Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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