Weiss nicht, was deprimierender ist: als Schwangere dick bezeichnet zu werden oder als Dicke Schwanger genannt zu werden 🙈 Ich persönlich finde das zweite deprimierender, weil in deinem Fall ist ja Berechtigung klar 😁👍 Kopf hoch 😇 Das mit BMI würde ich lassen. Bespreche mit Frauenarzt den möglichen Kcal Bedarf und halte dich daran. Weit verbreitetes Irrtum ist: wenn man schwanger ist, muss man für 2 essen. Muss man eben nicht. Bedarf steigt nur seeer gering. Auch Stillzeit nicht überschätzen. Körper braucht Flüssichkeit zur Milchbildung, nicht das Essen 😉 Also, lasse dich gut beraten und hab schöne Zeit 🤗💖🌹