Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 133,66g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
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