Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 129,32g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Mittagessen: Bawang Merah, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cielsisil's Gewichtsverlauf
|