Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 58,35g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 197,12g.
Frühstück: Tim Hortons Lemon Poppyseed Muffin, Danone Creamy Strawberry Yogurt. Mittagessen: Asian Pears, 2% Fat Milk. Abendessen: Foster's Pickled Asparagus Spears, Cooked Green String Beans (from Canned), Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Oreo Birthday Cake Oreo, Piller's Pepperoni Stick. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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