Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
|
91,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3769 kcal
|
Fett: 113,37g | Eiw: 188,78g | Kohlh: 508,75g.
Frühstück: Twix Белый Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Сармич Сыр Гурман Легкий, Виктория Хлеб "Янтарный". Mittagessen: Болгарский Перец, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный", Домик в деревне Молоко 0,5%, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая, Авокадо. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вкуснотеево Творог Легкий, Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Каждый День Цветочный Мед, Olimp Sport Nutrition Carbo Nox. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|