Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 124,90g | Kohlh: 236,46g.
Frühstück: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Semillas Secas de Chía, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Kumato, Hacendado Rebanada Gruesa, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Café, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Caramelo , Plátano, Manzana Golden. Abendessen: Hacendado Espárrago Verde Entero , Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pollo al Natural, Hacendado Arroz Congelado. Snacks/Sonstiges: Hacendado +Proteínas Caramelo , Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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