Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Лента Апельсин Протертый с Сахаром, Блины на Воде, 365 Дней Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Velle Банановое Молоко. Mittagessen: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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