Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 65,89g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Своя Компания Свинина по-Французски, Рис Вареный. Abendessen: Бургер Кинг Капучино (300мл), Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Бургер Кинг Наггетсы (5), Голубика. Snacks/Sonstiges: Сыр Колбасный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|