Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2022
|
86,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 84,97g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 237,73g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Мёд, Красная Цена Сухари Ванильные. Snacks/Sonstiges: Батон, Икра, Стильные Штучки Шоколадные Конфеты Ореховый Мусс, Компот из Сухофруктов, Идея Миндаль, Голден Яблоко , Батон Нарезной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dima_nov2002's Gewichtsverlauf
|