|
Painoa on tippunut yllättävän paljon, mutta treenit kulkeneet silti ihan hyvin. Pakastimesta alkaa jo nyt loppumaan marjat, joten puuron kanssa täytyy kohta keksiä jotain muuta.
|
96,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 125,78g | Kohlh: 308,04g.
Frühstück: Banaanit, Omenat, Mustikka, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Omenat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Juustoportti Maa-Artisokkakeitto. Abendessen: Kotimaista Kurkku, Jauhelihakastike, Perunamuusi. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale, Myllärin Hedelmä Mysli, Banaanit, Valio A+ Luonnonjugurtti, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mulla kanssa marjojen kulutus on niin suurta, että alkaa mennä ostomarjojen puolelle. Onneksi on saatavilla kotimaisia marjoja pakasteena läpi vuoden 🍓🫐
28 Okt 22 vom Mitglied: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
g4g4r1n's Gewichtsverlauf
|