Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 84,68g | Eiw: 63,22g | Kohlh: 87,75g.
Frühstück: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Паштет Печеночный. Mittagessen: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Гречка Отварная, Орех Пекан, Probono Говяжий Костный Бульон. Abendessen: Сыр Российский, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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