Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 88,51g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 262,67g.
Frühstück: Willmax Протеин WPC 65, Жареное Яйцо, Чеснок, Селедка, Мексиканская Смесь, Розумний Вибір Пшоно, Яготинське Масло Сливочное 73%. Mittagessen: Жако Кекс с Вишневой Начинкой, Виноград, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Abendessen: Винегрет, Billa Винегрет, Willmax Протеин WPC 65, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Сало, Хлеб Черный, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Kozochka22122's Gewichtsverlauf
|