|
МИНУС 10 КГ,УРАААААААА!!!!!!! Худею с конца марта (7 месяцев). Явный прогресс появился когда купила 9 сентября беговую дорожку с гантелями, и разобралась с БЖУ и базовым обменом веществ!!!!
|
1673 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Капуста Тушеная. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Красные Помидоры, Морковь, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, РИФ Гребешок Морской. Abendessen: Гречка, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Магнит Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
|